Tenkt om saft kunde gi superkrafter og økt muskelmasse! Det går an 🙂 Om du lager egen supersaft a la Gry Hammer 🙂

Jeg har i dagene prøvt å lage den så kalte Bompisaft. Den er perfekt om man ska ha med varm saft på tur og kan også spises som gelè med skje.

Tidligere har jeg snakket om hvordan man lager kraft og at det er veldig sunt. Nå har jeg lært at det finns en fast food løsning også for de som ønsker å gjøre det litt enklere for seg selv. Supert!

Kjøp gelatinpulver! Dette kan du bruke som tilskudd gjennom å helle en halv teskje over maten. Og det går også å gjøre supersaft:

solbærtoddy

Solbærtoddy
Print Recipe
Her kan man variere med andre bær. Jeg har prøvd blåbær og bringebær, men syns saften smakte litt lite. Solbær var best! Jeg har gjort gelè til Isak 10 måneder, men uten søtning av stevia og honning. De små er vanligvis ikke så kresne som de store barna og barn under 1 år bør ikke spise honning.
Porsjoner
1 liter
Porsjoner
1 liter
Solbærtoddy
Print Recipe
Her kan man variere med andre bær. Jeg har prøvd blåbær og bringebær, men syns saften smakte litt lite. Solbær var best! Jeg har gjort gelè til Isak 10 måneder, men uten søtning av stevia og honning. De små er vanligvis ikke så kresne som de store barna og barn under 1 år bør ikke spise honning.
Porsjoner
1 liter
Porsjoner
1 liter
Ingredienser
  • 1 liter kokt vann
  • 3 ss gelatinpulver
  • 3 dl solbær/svarta vinbär
  • 12 dråper steviadråper for eksempel med vaniliesmak
  • 1 ss honning
Porsjoner: liter
Instruksjoner
  1. Kok opp vann. Hell i gelatinpulver og rør med skje til pulveret er oppløst
  2. Hell i solbær- frossen eller fersk. Rør runt og presse bærene mot kanten så mest mulig saft kommer ut. Låt stå ca 10-20 minutter. Sen siler du væsken gjennom et dørslag. Skvis bærene med baksiden av en skje.
  3. Tilsett søtning av steviadråper og honning. Smak til du er fornøyd. Hell over på termos og ta med ut på tur 🙂
  4. Om du legger saften i en skål i kjøleskapet blir den til gelè etter noen timer. Da kan du spise den med skje!
Del denne oppskriften
Powered byWP Ultimate Recipe
Solbærtoddy

2 thoughts on “Solbærtoddy

  • 4. januar 2017 kl 11:49
    Permalenke

    Hvilke gelatinpulver bruker du?

    Svar
    • 10. juni 2017 kl 22:12
      Permalenke

      Hei,

      Jeg bestiller fra naturlig liv, men du kan bruke gelatinpulver fra butikk eller hobbybutikk. Det er ikke så stor forskjell 🙂

      Hilsen Malin

      Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *