Hirsegrøt med aprikos

Dette er en jernrik grøt du kan gi fra 4-6 måneder <3

1 dl hirse inneholder omtrent 1,5 mg jern og to tørket aprikoser omtrent 0,9 mg gram. Sammen blir det 2,4 gram jern. Ferdig grøt fra butikk har mellom 2-3 mg jern per porsjon, så denne grøten er et fint alternativ. Denne grøt er også basert på naturlige ingredienser som en snill for en liten umoden babytarm.

 


Hirsegrøt med aprikos
Print Recipe
Jernrik babygrøt
Porsjoner
1 st
Porsjoner
1 st
Hirsegrøt med aprikos
Print Recipe
Jernrik babygrøt
Porsjoner
1 st
Porsjoner
1 st
Ingredienser
  • 1 dl hirseflinger
  • 2 dl vann
  • 2 st tørket aprikoser gjerne økologisk
  • 1 teskje meierismør
Porsjoner: st
Instruksjoner
  1. Legg hirseflinger og aprikos i vann over natten. Du kan bruke vannet du skal koke grøten i.
  2. Morgonen etterpå koker du opp hirseflinger og aprikos i vannet. Legg i smør og mikse med stavmikser til en jevn grøt og server.
Del denne oppskriften
Powered byWP Ultimate Recipe
Hirsegrøt med aprikos

4 thoughts on “Hirsegrøt med aprikos

  • 18. mars 2018 kl 17:51
    Permalenke

    Hei Malin! Kan man bløtlegge mer enn en porsjon og lagre i kjøleskapet? Mvh Kristin

    Svar
    • 22. mars 2018 kl 07:41
      Permalenke

      Hei Kristin 🙂

      Jag det kan du gjøre. Havre og hirse holder seg fint i 2-3 dager i kjøleskap med vann. Det gjør ting veldig enkelt 🙂

      Svar
  • 27. april 2018 kl 10:24
    Permalenke

    Hei Malin.
    Hva er årsaken til at du har meierismør o grøten?
    Min sønn på snart 6 mnd legger på seg godt og vel så det av morsmelken han får.
    Vil det da være nødvendig med meierismør i grøten?

    Svar
    • 30. april 2018 kl 09:31
      Permalenke

      Hei Christine 🙂

      Årsaken til at jeg har smør i grøten er både for at den skal være mer mettende men også stabilisere blodsukkeret. Barn trenger gode fettsyrer for utviklingen av hjernen så du trenger ikke å være redd for å tilsette fett i maten. Andre gode fettkilder er kokosfett og avokado 🙂 Og det er supert at du ammer <3

      Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *