Vi spiser pannekaker nesten hver uke. Jeg syns det er godt og det er en enkelt å ta med som mellommåltid. Vi bruker som regel samme bunn og så varierer vi med krydder og andre ingredienser som nøttemel, kokos og annet godt. bananpannkakaor bananpannkakor1

Bananpannekaker
Print Recipe
Porsjoner
8 mellomstore
Porsjoner
8 mellomstore
Bananpannekaker
Print Recipe
Porsjoner
8 mellomstore
Porsjoner
8 mellomstore
Ingredienser
  • 3 dl havregryn
  • 3 ts chiafrø
  • 3 dl vann eller melk
  • 3 st egg
  • 1 st Banan
  • 1,5 ts bakepulver
  • 1 ss smør til steking
Porsjoner: mellomstore
Instruksjoner
  1. Med fordel legger du havregryn, chiafrø i vann kvelden før du ska lage pannekaker. Da blir de lettere for fordøyelsen og du får mer næring og protein tilgengelig. (Det går ellers helt fint å mikse alt sammen presis før du ska lage dem)
  2. Dagen etterpå legger du i egg, banan og bakepulver og mikser alt sammen med stavmikser. Stek i smør på middels varme og snu dem når de tørket på ovansiden.
Del denne oppskriften
Powered byWP Ultimate Recipe
Bananpannekaker

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *